La danse Hip Hop dite New Style est un mélange des pas issus de tous les styles de danse debout (Popping, Locking, House etc...)et utilisent des mouvements au sol empruntés au breakdance.

Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral, en plus d'améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi.

Il s'agit d'une danse d'origine américaine (le tap dancing) dans laquelle on frappe le sol avec les pieds en harmonie avec la musique. Les chaussures spécialement adaptées à cette discipline sont équipées de lames métalliques à la pointe et au talon.

Les plus connues sont certainement la valse, le tango, le Chachacha… en réalité les danses de salon comprennent 10 danses divisées en deux grandes familles : Les Latines (Samba, Chacha, Rumba, Paso Doble, Jive) et les Standards (Valse Anglaise, Tango, Slow Fox Trot, Valse Viennoise et Quick Step). Ce sont les danses des bals et des mariages, les danses populaires.

La danse Kizomba appelée à juste titre « tango d’Afrique », sensuelle, élégante et technique, elle sait instaurer une symbiose entre les danseurs et la musique. A la base la Kizomba est un mélange entre le semba, et le Tango congolais. Son « voyage à travers les différents continents l’on fait évoluée en y associant des pas d’influence latine tel que la salsa, le tango…

La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base, qui se danse généralement à deux, où le garçon guide la fille , mais que l'on peut pratiquer également seul, ou à plusieurs : en ligne (comparsa, salsa suelta), à plusieurs couples (rueda de casino), ou encore un leader et deux partenaires (plus rarement deux leaders et une partenaire).

Danse de l’après guerre, avec une musique entraînante et reconnaissable entre toutes, c’est certainement la danse de couple la plus pratiquée aujourd’hui. Venez découvrir l'énergie du Rock'n'roll dans nos cours de tous les niveaux !

La Zumba orientale est une fusion dynamique entre la Zumba, une activité de fitness basée sur des mouvements dynamiques et la danse orientale, connue pour ses mouvements gracieux et ondulants du bassin et des bras.

Mélange de Hip-Hop et de Modern’Jazz, le Street Dance c’est la danse des Clips. Sur des musiques actuelles et dynamiques, les chorégraphies sont énergiques, variées et adaptées à la musique.

La country se danse sur tous les types de musique country : valse, cha-cha-cha, irlandais, rock, pop, voire tango, etc. Chaque musique jouée lors d'un bal country peut donner lieu à l'exécution d'une ou plusieurs chorégraphies. Une même chorégraphie peut être effectuée sur plusieurs musiques. Aujourd'hui, il existe plus de 2 000 chorégraphies.

Le solo swing est la danse afro-américaine solo des années swing (1920-1940), descendant de certaines danses africaines et du charleston, du Lindy Hop et des claquettes. Le jazz roots inclut les danses comme le Shim Sham, le Big Apple, le Tranky Doo et intègre un grand nombre de pas issus du charleston.

Danse de la côte ouest des États-Unis, c’est une discipline en pleine évolution et qui se répend de plus en plus ces dernières années en Europe. Sur des musiques telles que le R’n’B, la pop, la funk, etc.. c’est une discipline à la fois sensuelle et fluide. Interprétation musicale, élasticité et musicalité sont recherchés entre les deux partenaires.

La Bachata se danse principalement sur 8 temps. Le caractère de la danse est obtenu par un mouvement sensuel du corps et de la hanche qui garde une similitude avec certaines danses africaines. C'est une des danses les plus simple à apprendre et est une des danses les plus sensuelles.

Le Balboa est une danse swing née dans les années 1920 sur la côte Ouest des États-Unis, plus précisément dans la péninsule de Balboa. Elle se danse le plus souvent en 8 temps sur des musiques swing, et ses jeux de jambes sont plus particulièrement adaptés aux tempos rapides​.

Le Lindy Hop est l'ancêtre du rock cependant, là où le rock est très carré, le lindy se rapproche du boogie-woogie avec un style « swingué », arrondi. Le Lindy est une danse extrêmement riche et diversifiée. Elle repose sur un rythme à huit temps et se danse sur des musiques Swing.

La danse orientale est une forme de danse traditionnelle originaire du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord. Elle se caractérise par une certaine expressivité qui célèbre la féminité et met en valeur la souplesse, la coordination et le rythme.